Alimento para o físico

Boa tarde! bom a dica de hoje é a seguinte: é preciso primeiro pensar que o alimento é apenas para alimentar nosso corpo físico e não nossa mente, isso quer dizer que não devemos ficar pensando em comer, mas pensar em o que comer. O alimento para manter nosso corpo saudável precisa ser de boa qualidade e pode ser encontrado em prateleiras de supermercados e até mesmo no armazem da esquina. O mais importante é pensar magro.